Во время осенних перемен погоды существенно учащаются жалобы на ухудшение самочувствия, потому эксперт рекомендуют отслеживать колебания погоды и оперативно принимать защитные меры заранее.
Об этом корреспонденту ГолосUA сообщила врач Виктория Савицкая.
«Когда давление меняется на улице, оно воздействует напрямую на организм человека, отсюда и плохое самочувствие. Здоровые люди этого попросту не ощущают, при наличии проблем с сосудами, особенно если нарушен их тонус, любые перемены болезненно переживаются. Еще опаснее, если нарушена циркуляция крови, например при атеросклерозе, остеохондрозе, повышенном уровне холестерина, проблем со спиной и позвоночником. Все это приводит к оттоку крови от головного мозга, то есть фактически мозг не получает нужной ему подпитки, из-за чего давление внутри черепной коробки нарушается, а мы чувствуем головную боль.
Не меньше проблем провоцирует и повышенная влажность воздуха – ведь из-за этого нарушается кожное дыхание» – отметила врач.
Справиться с гипоксией поможет ежедневное употребление липового чая, если же неприятные симптомы не покидают вас несколько дней – есть смысл обратиться к специалисту, вполне вероятно, это зов организма о помощи.
Также медик предупреждает, что скачки температур и давления опасны для людей в возрасте и для малышей, организм которых еще не до конца приспособлен к внешним условиям. Потому этим категориям граждан нужно особенно беречь свое здоровье – в первую очередь, хорошенько высыпаться, отказаться от вредных привычек, не переедать, но при этом обогащать свой рацион разнообразными витаминными продуктами.
По материалам: golos.ua
