Украина по старой традиции переходит на зимнее время в это воскресение октября. В 2020 время на час назад переводят 25 октября в 4 утра.
Об этом сообщили «Новости N» передает «НБН».
Как запомнить куда надо переводить часы? Здесь поможет простое правило: весна – осень. То есть весною вперед, осенью – назад. Еще один ориентир – весною природа расцветает, движется вперед – значит стрелки переводятся вперед, осенью идет на спад – то есть назад.
Когда переводить? Смартфоны, гаджеты и компьютеры меняются автоматически, но будильники, часы и кнопочные телефоны надо переводить самостоятельно. И лучше всего это сделать пред сном 24 октября.
В билетах на транспорт в виде поездов, самолетов и прочего, указывается конечно зимнее время прибытия, поэтому стоит это учитывать. Тем не менее если забудете перевести время, максимум, что вам грозит – это прибыть на час раньше.
Зачем ввели зимнее время? Зимнее время – это по сути возвращение к правильному времени, а весеннее ввели из-за продления светового дня и для возможности экономить энергоресурсы.
«Адаптироваться к новому времени поможет здоровый сон, контрастный душ, свежий воздух, травяной либо зеленый чай, добавление в рацион молочных продуктов и витамина С, то есть фрукты и овощи. Также следует избегать стрессов и конфликтов» – советуют врачи.