Ознакомьтесь с коротким психотестом от EVA Blog, который поможет вам определить тип вашего телосложения и доминирующие черты личности. Помните — это просто игра, которая не представляет собой глубокого и детального анализа личности. Относитесь к этому как к развлечению в свободное время.
Сначала выберите 1 из 4 типов фигур. Какой рисунок ниже похож на ваш?
1. Тип «яблоко»
Основные характеристики
Верхняя часть тела заметно больше нижней. У женщин этого типа обычно широкие плечи, большая грудь, сильные руки и ноги. В большинстве случаев у владелиц такого типа фигуры кожа гладкая и без целлюлита. Если этот тип женщины толстеет, лишние килограммы сначала идут на грудь, руки и живот.
Психологические характеристики
Женщины с таким силуэтом обычно обладают прекрасными лидерскими качествами, быстро принимают решения, независимы и ответственны. У них нет ограничений в работе, еде или спорте. Однако у них есть только одна вредная черта — они часто забывчивы.
Рекомендации
Иногда нужно перестать беспокоиться и научиться получать удовольствие от простых вещей.
2. Тип «груша»
Основные черты
У представительниц этого типа классическое женское тело с узкой верхней частью и округлыми бедрами и низом. Силуэт похож на грушу. Увеличение веса обычно начинается с бедер, при этом талия и живот остаются тонкими. Женщины с таким типом фигуры склонны к целлюлиту.
Психологические качества
Как утверждается на сайте blog.eva.ua, эти дамы очень заботливые, любящие и чувствительные. Они легко могут общаться с новыми людьми, несмотря на их эмоциональный характер.
Рекомендации
Выбирая диету, ешьте больше фруктов, овощей и легкого белка. Для душевного комфорта необходимы многочисленные контакты с людьми. Избегайте одиночества, но держитесь подальше от агрессивных и нервных людей. Дыхательные упражнения и йога помогут снять стресс и накопить положительную энергию. Помните, что ваш метаболизм медленный, поэтому необходимы физические нагрузки, особенно кардиоупражнения.
3. Прямоугольный тип
Основные особенности
Узкие бедра и отсутствие четко очерченной талии. Руки и ноги тонкие. Кроме того, для этого типа характерна длинная талия и небольшой округлый таз. Женщины с таким силуэтом быстро набирают вес. Слабая лимфатическая система может вызвать отек и сухость кожи.
Психологические черты
Женщины этого типа в основном интроверты, склонные к продвижению в области искусства и науки. Они могут казаться безразличными и замкнутыми на себе, возможно, потому, что они самодостаточны. Иногда они глубоко погружаются в свои мысли.
Рекомендации
Рекомендуется придерживаться белковой диеты и снизить потребление углеводов. Для гармонии души в своем доме следует окружить себя цветами и ароматическими свечами. Рекомендуются упражнения, которые могут подчеркнуть талию.
4. Тип «песочные часы»
Основные характеристики
Дамы этого типа сначала набирают вес в районе живота и бедер (конечности часто остаются худыми даже при увеличении веса). К недостаткам этого типа можно отнести слабые мышцы и очень хрупкие кости. Кроме того, могут быть проблемы с тонкой сухой кожей и склонностью к целлюлиту.
Психологические особенности
Женщины этого типа веселы, активны и общительны. Они легко и непринужденно чувствуют себя в компании. Они также предприимчивы и очень независимы.
Рекомендации
Нужно есть зеленые овощи (салат, брокколи, капуста, фасоль и т. д.). Кроме того, необходимы нежирные молочные продукты. Лучше всего свести к минимуму употребление фруктов, хлеба, алкоголя и кофеина. Постарайтесь снять стресс и напряжение в теле. Для этого рекомендуются групповые виды спорта и танцы.