Последствия перенесенного коронавируса врачи называют постковидным синдромом. Несмотря на то, что вируса в организме уже нет, ПЦР-тест отрицательный, переболевший все равно чувствует разнообразные симптомы, которые мешают вернуться к привычному образу жизни. Врач-терапевт, токсиколог Алексей Водовозов дал советы, как восстановить свои силы.
Об этом сообщает НБН, ссылаясь на «Storinka».
Постковидный синдром часто встречается у людей, которые переболели коронавирусом.
«По разным оценкам, у 25-70% переболевших коронавирусом в той или иной мере остаются симптомы, которые не связаны с сохранением вируса», – сказал врач Алексей Водовозов.
Наиболее распространенные симптомы постковидного синдрома – это усталость и слабость.
При этом, по словам врача, восстанавливаться после коронавируса необходимо постепенно. Не стоит сразу бежать в спортзал и возвращаться к своим привычным физическим нагрузкам.
Врач советует начинать с пеших прогулок – постепенно расхаживаться. Кроме того, Водолазов рекомендует, чтобы в начале процесса реабилитации кто-то был рядом с переболевшим, так как силы и энергия у переболевшего кончаются внезапно. Тогда, может понадобиться чья-то помощь.
Врач также рекомендует делать легкие и щадящие спортивные упражнения. Они помогут переболевшему коронавирусом восстановить легкие после болезни.
Ранее мы писали о ситуации с коронавирусом в Украине за 12 ноября.
