Современная медицина движется вперед и разрабатывает новые методики и лекарственные препараты для лечения самых тяжелых заболеваний человечества. Одним из таких заболеваний является сахарный диабет.
До сих пор он остается хроническим заболеванием, представляя угрозу для организма человека. Сахарный диабет − системное эндокринное заболевание, связанное с недостаточной выработкой инсулина или с его неправильным распределением. Одним из предвестников заболевания считается повышенный уровень сахара в крови.
В некоторых продуктах содержится повышенное количество сахаров, поэтому пересмотр ежедневного рациона и измерение сахара в крови это не просто слова или абстрактная формулировка, это стиль жизни. Сбалансированное питание поможет справиться с недугом или предотвратить его осложнения.
Рекомендованное питание при повышенном сахаре в крови
При излишнем количестве глюкозы в организме предполагается 3 разовое основное питание и 2-3 перекуса. Важно измерять уровень сахара утром натощак, до и после основных приемов пищи, перед сном. Для этого используется прибор для измерения сахара в крови.
Рекомендуется употребление продуктов питания в свежем, вареном или тушеном виде, возможно приготовление на пару, запекание в духовом шкафу продуктов без специй, масла и маринада.
Можно употреблять морепродукты и рыбу, нежирное мясо и зеленые овощи.
Не рекомендуется употреблять:
- сладости (шоколад, варенье);
- копчености, соленые и пряные продукты питания;
- мороженое;
- алкоголь;
- манго, арбуз, банан, дыня, ананас.
Более детальную информацию, конечно, можно получить у эндокринолога.
Как контролировать уровень сахара в организме и какой купить глюкометр?
При повышенном сахаре в крови очень важно контролировать уровень глюкозы несколько раз в день, также после каждого приема пищи.
На помощь в таком случае приходят глюкометры. Необходимо использовать высокоточные приборы, так как от правильности показателей зависит жизнь и здоровье человека.
Глюкометр является высокоточным, если погрешность не более 10% и около 15% если уровень сахара в организме повышенный. Хорошим глюкометром считается прибор, если с момента измерения до момента вывода показателей на экран прошло не более 6-7 секунд.
Точность и диапазон являются главными характеристиками для глюкометра. Диапазон измерений глюкометра должен быть широким и рассчитанным на любую непредвиденную ситуацию.
Например, глюкометр CareSens N. Его диапазон от 1,1 до 33,3 ммоль/л, что наряду с высокой точностью прибора, делают глюкометр отличным помощником при измерении сахара в организме.
Большой прорыв в науке − не инвазивный глюкометр. Этот прибор значительно облегчит и упростит жизнь как пациенту, так и врачу.
Высокоточные глюкометры Freestile Libre Abbot и Freestile Libre от Abbot 2 можно использовать привычным способом с тест-полосками делая прокол на пальце, также можно провести измерения используя датчик. Его устанавливают на руку и считывают результат с помощью сенсора, при этом не делая никаких проколов.
Очень важно выбрать качественный глюкометр в специализированном магазине медицинской техники.
Помните о том, насколько важно соблюдение диеты при повышенном сахаре в крови, избегайте продуктов с повышенным количеством углеводов и сахаров. Регулярно следите за уровнем глюкозы в организме и будьте здоровы!