Больше десяти дней специалисты фиксируют геомагнитные возмущения красного уровня. В среду, 16 апреля, по данным ресурса meteoagent, ожидается мощная магнитная буря (K-index 7), информирует издание «НБН».
Обратите внимания на симптомы, которые могут возникнуть в дни солнечной активности красного уровня: перепады настроения, тревожность, раздражительность, тошнота, общее ухудшение самочувствия, повышение/понижение АД, сонливость/бессонница, головная боль, учащенное сердцебиение.
Особенно состояние здоровья может ухудшиться у метеочувствительных людей, а также у тех, кто имеет хронические расстройства нервной системы, сердечно-сосудистые заболевания, гипертонию или страдает от мигрени.
Чтобы избежать существенного ухудшения состояния, стоит следовать простым рекомендациям специалистов: по возможности избегать стрессов, переутомления, больше гулять, пить достаточное количество воды, обеспечить 7-8-часовой сон, отказаться от кофе, спиртного, энергетиков, тяжелой пищи и курения. Также под рукой в аптечке должны быть все необходимые медикаменты.
Ранее мы сообщали, кто в среду, 16 апреля, празднует день ангела.
