Общий массаж тела – это не только приятная, но и незаменимая процедура для здоровья и отличного настроения.
Он оказывает общее благоприятное влияние на весь организм, стимулирует его защитные силы, помогает избавиться от ряда болезней и косметических дефектов. Для поддержания здоровья и красоты специалисты рекомендуют не реже 1 раза в год проходить курс общего массажа тела. Какие особенности имеет данная процедура? Кому она показана в первую очередь? Какой эффект можно ощутить от общего массажа тела?
Особенности и показания к общему массажу тела
Задача общего массажа – оказание влияния на тело посредством чередования сокращения и расслабления мышц. параллельно с этим обеспечивается воздействие и на кожу, внутренние органы, кровоток, лимфоток, сосудисто-капиллярную систему.
Общий массаж тела показан при:
- периодических или регулярных головных болях;
- стрессовом состоянии, нервном переутомлении;
- проблемах со сном;
- нарушениях в работе желудочно-кишечного тракта;
- мышечных болях и дискомфорт;
- патологиях опорно-двигательного аппарата;
- остеохондрозе;
- посттравматическое восстановление.
Положительное воздействие будет заметно уже после первой процедуры. Пациент ощущает прилив сил и энергии, легкость в теле, проходит сонливость и усталость, возникает ощущение подтянутости кожи и мышц. Но все же данную процедуру рекомендуется проходить курсом в 10-15 массажей. Этого будет достаточно для достижения необходимого эффекта. В среднем, длительность 1 сеанса – 70 минут.
Положительное влияние общего массажа тела
Массаж давно относят к одной из наиболее полезных и действенных процедур для улучшения самочувствия и настроения. Он способствует:
- Повышению упругости и эластичности кожи, укреплению мышечного корсета. Из организма выводится избыток молочной кислоты. Восстанавливается тонус даже атрофированных мышц, что актуально при посттравматическом синдроме.
- Положительному влиянию на нервную систему. Комбинирование сокращения и расслабления мышц способствует выработке гормона эндорфина, снимающего усталость и повышающего настроение. Для улучшения эффекта могут использоваться различные эфирные масла, в частности лаванды, апельсина, ладана, иланг-иланга. Выбор зависит от того, какого эффекта необходимо достичь.
- Улучшению кровотока и лимфотока. В ходе процедуры расширяются сосуды, выводятся токсины, организм насыщается кислородом и питательными веществами, устраняются головные боли, восстанавливается нормальное артериальное давление.
- Выведению избыточной жидкости. После процедур проходит отечность, запускаются регенеративные процессы в тканях, устраняется дряблость, контуры тела становятся более выраженными.
Общий массаж тела также эффективен и в качестве профилактического средства при патологиях опорно-двигательного аппарата. Еще он улучшает обменные реакции, способствует избавлению от жировых отложений, снимает нервное перенапряжение.
Пройти курс профессионального общего массажа тела предлагает студия массажа BodyXS. Сделайте первый шаг навстречу здоровью и отличному самочувствию – напишите или позвоните консультантам, чтобы узнать более подробно о процедуре и записаться на прием.
