На початку наступного місяця, як прогнозують фахівці, сонячна активність трохи знизиться: в суботу, 1 листопада, та в неділю, 2 листопада, магнітні бурі будуть помірними (K-index 4), пише видання «НБН» із посиланням на meteoagent.
Геомагнітні збурення жовтого рівня здатні впливати на самопочуття метеозалежних людей: викликати стрибки АТ, головний біль, втому, запаморочення, слабкість, сонливість, емоційну нестабільність, порушення сну, зниження працездатності та концентрації, загострення хронічних хвороб.
Боротися з проявами впливу магнітних бур на організм можна дотриманням простих правил. Потрібно нормалізувати режим дня, сну та харчування, намагатися уникати емоційних потрясінь та стресів, збагатити раціон легкими білковими продуктами, фруктами та овочами, вживати більше води та трав’яних чаїв, обмежити споживання кави, енергетиків, алкоголю, уникати надмірних навантажень, за потреби консультуватися з лікарем.
За наявності серцево-судинних або інших хронічних захворювань, варто ретельно слідкувати за тиском та своїм станом, а також заздалегідь підготувати необхідні медикаменти. Важливо приділяти цьому особливу увагу, адже геомагнітні збурення можуть впливати на в’язкість крові та кровообіг, що викликає кисневе голодування тканин.
Нагадаємо, ми розповідали, хто святкує іменини в останній день жовтня за новим церковним календарем.
