Усталость по утрам ? Нужно налаживать биоритм.

Ни для кого не секрет, что “выпорхнув из объятий Морфея” человек должен себя чувствовать отдохнувшим и бодрым. Но, не всегда, проснувшийся он может похвастаться таким безупречным состоянием. Ощущение усталости говорит о возможном сбое биологических часов. И так, ученые Колорадского университета в Боулдере заявили, что биологически самое здоровое существование для организма – это гармония с природным […]

Читать далее