Медики назвали продукти, які не варто запивати чаєм, щоб уникнути анемії
Вживання чорного чаю разом із продуктами, багатими на залізо, може знизити його засвоєння і призвести до дефіциту важливих мікроелементів.
Позначка: Дієта
Дієтологи радять: як і чому варто вживати оливкову олію щодня
Оливкова олія містить унікальне поєднання омега-3 кислот, поліфенолів і вітаміну E, які разом формують потужний природний захист організму від запалення та підтримують клітинне здоров’я.
Відкрито секрет харчування, який може уповільнити старіння мозку
Вчені довели: правильне харчування, зокрема «зелена» середземноморська дієта, здатне сповільнити старіння мозку та підтримати роботу пам’яті й концентрацію навіть у зрілому віці.
