Раціон, що шкодить мозку: які продукти можуть викликати деменцію
Учені виявили, що надлишок переробленого м’яса та солодких напоїв у раціоні підвищує ризик деменції.
Позначка: Харчування
Дієтологи радять: як і чому варто вживати оливкову олію щодня
Оливкова олія містить унікальне поєднання омега-3 кислот, поліфенолів і вітаміну E, які разом формують потужний природний захист організму від запалення та підтримують клітинне здоров’я.
Відкрито секрет харчування, який може уповільнити старіння мозку
Вчені довели: правильне харчування, зокрема «зелена» середземноморська дієта, здатне сповільнити старіння мозку та підтримати роботу пам’яті й концентрацію навіть у зрілому віці.
