Ходьба препятствует развитию инсульта и диабета

Движение — это жизнь. Данную простую истину мы знаем чуть ли не с пеленок. Поэтому одним из самых оптимальных видов фитнеса является ходьба. Специалисты утверждают, что именно благодаря этому занятию можно легко контролировать свой вес. Ведь пешие прогулки уменьшают риск коронарной патологии сердца, инсульта и диабета, — сообщает источник Главком. Для того, чтобы это физическое […]

Читать далее