К чему может привести недосыпание.

К чему может привести систематическое недосыпание: результаты исследований ученых

Известно, что для нормального отдыха после напряженного дня человеку необходимо не менее шести часов здорового сна. Информацию передает НБН, ссылаясь на planetanovosti.com. Вот только придерживаются этого далеко не все. Проведенные исследования учеными показали, что плохой сон даже на протяжении одной ночи может привести к серьезным изменениям не только физического здоровья, но и ментального. Задачей ученых, […]

Читать далее