Магнітні бурі – це збурення магнітного поля нашої планети, спричинене спалахами на Сонці. Такі природні явища можуть негативно впливати на стан здоров’я людей, особливо тих, хто має схильність до метеочутливості, пише видання «НБН».
Такі коливання погіршують загальне самопочуття та якість сну, призводять до змін настрою, супроводжуються головним болем та підвищенням артеріального тиску.
Навіть невелике підвищення сонячної активності може вплинути на здоров’я, тому важливо знати, коли очікуються магнітні бурі, щоб бути уважним до свого стану.
Наступного тижня з 26 до 28 березня очікуються середні магнітні бурі. Щоб знизити неприємні симптоми і зберегти своє здоров’я в ці дні, необхідно дотримуватися простих рекомендацій.
У період піку сонячної активності необхідно вести активний спосіб життя, проводити більше часу на свіжому повітрі, мінімізувати стресові ситуації. Варто переглянути своє харчування – прибрати з раціону шкідливу їжу, забезпечити здоровий сон, відмовитися від куріння та вживання алкоголю.
Також потрібно перевірити аптечку, щоб під рукою були всі необхідні медикаменти.
Зазначимо, що під час магнітних бур може постраждати і техніка. Варто продумати резервні варіанти зв’язку, щоб знизити ризик порушень роботи навігаційних пристроїв або супутникових технологій.
Як повідомлялося, стоматолог пояснила, чому важливо чистити язик.
