Tag: здоров`я

Лікар Юрій Габорець пояснив, чому взимку потрібно їсти хурму і з чим не варто поєднувати цю ягоду, щоб отримати користь та уникнути дискомфорту у шлунку.

Фахівці розповіли про п'ять продуктів, які природно зменшують тривожність і стрес, допомагаючи покращити емоційне та психологічне самопочуття.

Існує переконання, що здоровий раціон людини повинен складатися з трьох великих прийомів їжі – дієтологи відповіли, скільки разів на день потрібно їсти, щоб отримувати користь.

Групою дослідників проведено понад 30 000 вимірювань потужності сигналу 5G у різних населених пунктах Швейцарії, і, відповідно, зроблено певні висновки.

Дієтолог, гастроентеролог Олег Швець проаналізував одну з найбільш екстремальних форм інтервального голодування OMAD, яка передбачає прийом їжі раз на день.

Вважається, що для схуднення ефективними інструментами є суворі дієти та обмеження в раціоні, проте насправді важливо мати правильні харчові звички.

Американський дерматолог Амна Адель стверджує, що крем краще наносити на вологу шкіру обличчя, тоді продукт поглинатиметься набагато ефективніше.

Авторка книги «Неслухняна дієта» Мелісса Мілн поділилася своїми секретами схуднення, які передбачають відсутність звичних жорстких обмежень у харчуванні.

Ваше тіло дає знати, якщо ви перетренувались, зокрема є сім сигналів про надмірне спортивне навантаження та потребу у відпочинку, які не варто ігнорувати.

З віком шкіра людини стикається з посиленою сухістю, проте ефективний догляд за нею за рекомендаціями дерматологів допоможе подолати цю проблему.