Медик розповіла, що одна чашка лате містить 120 калорій і кожен додатковий інгредієнт у напої неодмінно вплине на вашу фігуру, інформує «НБН» з посиланням на ua-novosti.info.
За словами Панової, спеції та прянощі в каві не є небезпечними для талії на відміну від цукру, молока, вершків та сиропів, які багато хто додає у напої. Дієтолог зазначила, що кашка кави з такими добавками після їжі непомітно додасть калорій.
Лікар розповіла, що не допоможе і трюк із заміною тваринного молока на рослинне, оскільки воно рівнозначне за калорійністю.
Найкраще додавати в каву сік лимона чи прянощі. Якщо ви не можете пити чисту каву, доведеться зробити складний вибір між молоком та цукром.
Нагадаємо, що онкологи пояснили, чому не можна пити каву чи чай одразу після приготування.
