Лікарка розповіла, що чищення язика важливе для правильної гігієни ротової порожнини так само, як і чищення зубів двічі на день, регулярне використання зубної нитки, відвідування стоматолога кожні 6 місяців.
За її словами, язик може бути осередком бактерій, які викликають неприємний запах з рота, інфекції ясен та карієс, пише видання «НБН» із посиланням на сайт Cleveland Clinic.
Стоматолог розповіла, що чищення органа необхідно проводити у два етапи: спочатку акуратно кілька разів почистіть язик від його задньої частини до передньої за допомогою зубної щітки та пасти, потім видаліть наліт та бактерії за допомогою скребка. Цей інструмент можна знайти у магазинах чи аптеках.
Петерсон уточнила, що скребок необхідно промивати у теплій воді після кожного проходу, а також після завершення процедури.
Лікарка стверджує, що правильна техніка чищення язика покращує сприйняття смаку та загальний стан здоров’я.