Лікарі-флебологи зазначають, що під час довгої подорожі важливо дбати про здоров’я кровоносної системи, зокрема обрати зручні речі, інформує «НБН» із посиланням на Оbozrevatel.
Наприклад, зверніть увагу на шкарпетки, які ви одягатимете в поїздку – вони повинні бути не з синтетики та не з щільною резинкою. Щоб не стискати гомілки, зверніть увагу на компресійний трикотаж (гольфи або панчохи), який не перешкоджатиме кровообігу і знизить набряки.
Не взуйте в дорогу нові кросівки, а також візьміть змінне взуття, наприклад, шльопанці. Також джинси краще замінити на спортивні штати, а блузку на толстовку чи футболку. Тісний одяг може стати причиною швидкої втоми, головного болю та набряків у дорозі.
Раніше ми розповідали про помилки, які можуть зіпсувати відпочинок.
