Она необходима для человеческого организма, так как является проводником питательных веществ, витаминов и кислорода. Циркулируя вместе с кровотоком, она растворяет соли и другие вещества, помогая им усваиваться. Чтобы каждый день иметь в доме чистую и свежую питьевую воду, существует доставка воды. Одесса и пригород могут обратиться в компанию Waterclub.
Особенно важно обеспечить правильный питьевой режим детям, так как от этого зависит развитие организма и формирование иммунной системы.
В чем состоит польза воды?
Ежедневно ребенка нужно обеспечивать чистой водой. Ее употребление положительно влияет на организм:
- улучшает обмен веществ;
- снижает вероятность проявления аллергий;
- поддерживает оптимальную температуру тела малыша;
- улучшает самочувствие и настроение.
Важно помнить, что пить следует именно чистую воду.
Что может сигнализировать о недостатке жидкости в организме?
Недостаток воды в организме может стать причиной возникновения заболеваний. Есть ряд симптомов, которые могут подсказать врачу или родителю, что в организме недостаточно жидкости:
- чувство усталости;
- слабый иммунитет;
- сухая и бледная кожа;
- плохое настроение;
- наличие аллергий;
- сухие, часто растрескивающиеся губы;
- редкое мочеиспускание.
Также о нехватке жидкости в растущем организме сигнализируют проблемы со стулом и пищеварением, жалобы на боли в животе, костях и мышцах. Возможны также стоматологические проблемы.
Все это тревожная симптоматика, требующая обращения в медицинское учреждение. Специалисты помогут вам восстановить водный баланс.
Как правильно выбирать воду?
Вода, употребляемая детьми, должна быть чистой и свежей. Важно, чтобы в ней было небольшое количество солей, не допускается наличие красителей и ароматизаторов. При выборе стоит удостовериться, что и тара для воды состоит из безопасных для здоровья материалов.
Именно такую воду предлагает потребителям компания Waterclub в Одессе. Продукция имеет все необходимые сертификаты качества.
Сколько воды должен потреблять ребенок в сутки?
Основным критерием, указывающим на суточную норму воды для детей, является их возраст.
- Согласно медицинским рекомендациям, в первые месяцы младенца не стоит допаивать водой, так как все необходимое уже есть в грудном молоке. В таком возрасте нужно всего 100–170 мл воды в сутки.
- Начиная с 6 месяцев и до года, ребенку для нормального развития и самочувствия требуется около стакана воды в день.
- С 12 месяцев и до трех лет малышу необходимо пить не менее 300–400 мл жидкости.
- От 4 до 5 лет ребенок должен выпивать в сутки до 800 мл чистой воды.
- На шестом году жизни и дальше рекомендуется выпивать около литра в день.
Налаженный питьевой режим – это залог здоровья вашего ребенка. Правильный водный баланс поможет малышу стать более активным и здоровым. При хронических заболеваниях налаживание питьевого режима стоит обсудить со своим лечащим врачом.
Общие рекомендации
Во время болезней ребенку требуется больше воды, так вирусы быстрее покинут организм. Крохе на искусственном вскармливании обязательно нужно давать жидкость. Во время физической активности, на прогулке и в летнее время ребенку необходимо увеличить количество питья, поэтому взрослому стоит брать воду с собой (желательно в таре из химически инертного материала).
Заботьтесь о здоровье своего ребенка правильно, ведь кроме витаминов и минералов ему обязательно нужна чистая вода. Waterclub вам в этом поможет! Обращайтесь.