Эксперт напомнила, что алкоголь является наркотиком и патологическим адаптогеном. По словам Ворман, спиртное меняет сознание человека и дает ему иллюзию перемещения в воображаемый мир, информирует «НБН» со ссылкой на Telegram-канал «Психологическая поддержка».
По этой причине во время опьянения человек может не ощущать тревогу, такой же эффект появляется и от приема других психоактивных веществ. Однако в процессе выхода из нетрезвого состояния человек возвращается в реальный мир, а уровень тревоги при этом только возрастает. Психолог отметила, что даже маленькие дозы алкоголя нарушают баланс нервной системы.
Специалист добавила, что нельзя ни лечить, ни устраивать профилактику тревоги и соответствующих расстройств любыми психоактивными веществами, которые, к тому же, вызовут зависимость и множество проблем со здоровьем.
Напомним, что психологи рассказали, как правильно отдыхать и восстанавливаться во время войны.