• Про портал
  • Редакційна політика
  • Редакція
  • Стати блогером
  • Контакти
Воскресенье, 5 октября, 2025
  • Login
Національний Банк Новин
  • Політика
  • Суспільство
  • Економіка
  • За кордоном
  • Спорт
  • Технології
  • Здоров`я
  • Блоги
  • Ще
    • Відпочинок
    • Культура
    • Різне
Нет результатаNo Result
Посмотреть все результатыView All Result
Національний Банк Новин
  • Політика
  • Суспільство
  • Економіка
  • За кордоном
  • Спорт
  • Технології
  • Здоров`я
  • Блоги
  • Ще
    • Відпочинок
    • Культура
    • Різне
Нет результатаNo Result
Посмотреть все результатыView All Result
Національний Банк Новин
Нет результатаNo Result
Посмотреть все результатыView All Result
  • Редакция
  • Реклама
  • Контакты
  • О портале
  • Редакционная политика
Главная Здоров`я

Чому вранці після сну болить голова: лікар озвучила 5 основних причин

Багато хто часто стикається з головними болями вранці, проте не замислюються про причини таких неприємних відчуттів. Лікар Ольга Глинська розповіла, які фактори провокують їхню появу.

Елизавета Щербак   Елизавета Щербак
22/08/2022
in Здоров`я
11 0
0
Ранковий головний біль

Ранковий головний біль. Фото – b-g.by

35
ПРОСМОТРОВ

У своєму блозі в Instagram медик пише, що головний біль дуже примхливий і в основному залежить від відпочинку у темний час доби. За словами лікаря, сон може як спровокувати головний біль, так і стати чарівною таблеткою від неї, інформує «НБН».

Глинська зазначає, що найчастіше болючі відчуття в голові виникають між 4 і 9 годинами ранку, які з’являються через п’ять основних факторів. Часто головний біль може виникати через недосип, коли людина відпочиває вночі менше 6 годин і організм не отримує достатньо мелатоніну та серотоніну.

Біль у голові може з’явитися і після надто довгого сну, у цьому випадку на ранок вивільняється адреналін, який впливає на коливання судинного тонусу.

Сильні головні болі можуть виникнути і через надмірне вживання кави. Медик підкреслила, що цей напій важливо пити щодня в один і той самий час. Різке припинення вживання кави також може спровокувати сильний біль у голові.

Ранкові головні болі провокує і апное уві сні – зупинка дихальних рухів через посилену вентиляцію легень. Після сну можуть виникати неприємні відчуття і через бруксизм – неусвідомлений скрип зубами уві сні. У момент, коли жувальні м’язи скорочуються, щелепи судомно стискаються, що створює напругу у скронево-нижньощелепному суглобі, провокуючи головний біль.

Раніше сімейний лікар розповіла, як позбутися головного болю з ліками та без них.

Поделиться3Tweet2ПоделитьсяОтправить
Александар Вучіч.
Політика

«Усі готуються до війни»: Вучич зробив тривожну заяву про можливий новий конфлікт

05/10/2025
Молочні продукти.
Економіка

Молочні продукти в Україні стрімко дорожчають: імпорт з Польщі дешевший за вітчизняний

05/10/2025
Андрей Бабіш.
Політика

Переможець парламентських виборів у Чехії Бабіш оцінив готовність України до членства в ЄС

05/10/2025

Добавить комментарий Отменить ответ

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Нет результатаNo Result
Посмотреть все результатыView All Result
Подписаться на НБН в Telegram Стать блогером на НБН
Национальный Банк Новостей

  • Про портал
  • Редакційна політика
  • Редакція
  • Стати блогером
  • Контакти

2011-2025. Національний Банк Новин. Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на "НБН". Для інтернет-видань обов'язкове пряме, активне, відкрите для пошукових систем гіперпосилання на nbnews.com.ua. Посилання має бути розміщене незалежно від повного чи часткового використання матеріалів. Редакція: Україна, 03124, м. Київ, бульвар Вацлава Гавела, 8

Welcome Back!

Login to your account belowLogin to your account below

Forgotten Password?Forgotten Password?

Retrieve your passwordRetrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.Please enter your username or email address to reset your password.

Log InLog In

Add New PlaylistAdd New Playlist

  • Політика
  • Суспільство
  • Економіка
  • За кордоном
  • Спорт
  • Технології
  • Здоров`я
  • Блоги
  • Ще
    • Відпочинок
    • Культура
    • Різне
Нет результатаNo Result
Посмотреть все результатыView All Result

Go to mobile version