Приверженцы здоровой и растительной пищи тоже могут побаловать себя различными вкусняшками. Кроме того, предлагаемые рецепты конфет подойдут не только для веганов, а и тех, кто просто себя хочет порадовать легким десертом. Тем более, как известно, самое вкусное это то, что приготовлено своими руками.
Об этом пишет источник Контракты. ua
Предлагаем вашему вниманию топ-5 отменных рецептов низкокалорийных лакомств.
Конфеты с курагой и инжиром. Для приготовления этой сладости вам понадобится 200 грамм кураги,150 грамм инжира,60 грамм миндальной муки, семечки для украшения. Вымойте курагу и инжир, замочите в воде на несколько часов. Измельчите сухофрукты в блендере до однородности. Добавьте миндальную муку и перемешайте. Сформируйте из массы шарики и украсьте конфеты семечками – подсолнечными или тыквенными.
Конфеты с финиками и фундуком. Возьмите 200 грамм фиников, 50 грамм фундука,40 грамм кэроба, мак для украшения. Финики вымойте и замочите в воде на несколько часов. Измельчите их в блендере до однородности. Добавьте кэроб и измельченный фундук, перемешайте. Сформируйте шарики или кубики и обваляйте конфетки в маке.
Трюфель с финиками и миндалём. Чтобы приготовить это лакомство подготовьте 250 грамм фиников, 50 грамм миндаля, 40 грамм кэроба, какао для украшения. Вымойте финики и замочите в воде на несколько часов. Измельчите финики в блендере до однородности. Добавьте кэроб и нарубленный миндаль, перемешайте. Сформируйте из массы шарики и обваляйте конфеты в какао.
Конфеты «Пряная курага». Возьмите 200 грамм кураги,100 грамм инжира,60 грамм миндаля,40 грамм семечек тыквы, чайную ложку корицы, половину чайной ложки молотого имбиря. Хорошенько вымойте курагу и инжир и замочите в воде на несколько часов. Измельчите сухофрукты в блендере до однородности. Добавьте кэроб, нарубленный миндаль, семечки и пряности, перемешайте. Сформируйте из массы конфеты.
Овсяные конфеты. Вам понадобится чашка овсянки, чашка грецких орехов, 3/4 чашки тёмного изюма, 2 столовые ложки миндального молока, любой жидкий шоколад.
Приятного Вам аппетита!
Также мы писали о том, что летом сладости и мучные продукты упадут в цене, но подорожают сезонные фрукты — эксперт. Сладости и мучные продукты в летние месяцы подешевеют в святи с изменением структуры потребления украинцев. Но, в свою очередь, подорожают некоторые фрукты.
Юлия Нагорная
