Усталость по утрам ? Нужно налаживать биоритм.

Ни для кого не секрет, что “выпорхнув из объятий Морфея” человек должен себя чувствовать отдохнувшим и бодрым. Но, не всегда, проснувшийся он может похвастаться таким безупречным состоянием. Ощущение усталости говорит о возможном сбое биологических часов. И так, ученые Колорадского университета в Боулдере заявили, что биологически самое здоровое существование для организма – это гармония с природным […]

Читать далее

Парадокс: кофе полезен для людей с проблемами сердца?

Как ни странно, но кофеин может приносить “здоровье” для сердечников. Ежедневное употребление кофе и чая может оказывать полезное влияние на людей, имеющих “сердечные проблемы”, свидетельствует новое исследование.

Читать далее

Стратегия тараканов в голове: ТОП-5 книг об особенностях нашего мышления

Мозг — это непрерывный генератор мыслей. Противостоять его работе трудно, а остановить почти невозможно. Он постоянно голоден, поэтому хватается за любую информацию и начинает упорно ее переваривать.

Читать далее

Экстремальные выходные: куда отправиться за незабываемыми впечатлениями

Если вы уже попробовали все экстремальные виды развлечений, которые доступны в Украине, и все еще хотите добавить драйва, огня и повысить уровень адреналина в крови, тогда этот список — именно для вас.

Читать далее

Три дня из жизни студента: как правильно и полезно питаться на одну стипендию

Лучший завтрак — понежиться в постели, но на пары идти нужно, как и есть, хотя бы иногда. Вариантов полезной пищи на студенческую стипендию не так много, но невозможно постоянно забрасывать в себя одни бутерброды и пельмени: это не только вредно, но и не слишком вкусно.

Читать далее

Путешествуйте по Украине: самые полезные ресурсы для вдохновения и планировки маршрута

Каждую весну вместе с пробуждением природы где-то внутри каждого из нас просыпается и желание сорваться с места и вылезти из зимней спячки окончательно, сбросить остатки сна и домашнего уюта вместе с объемным пуховиком и вязаными носками. И лучше всего это сделать, скажем, в купе поезда, прищуриваясь от лучей яркого солнца и удовольствия, грея руки кофе […]

Читать далее

Неизвестная Украина: места, от которых стынет кровь

Ежегодно Украина, благодаря архитектуре, истории и искусству, привлекает большое количество как иностранных, так и внутренних туристов. Но кроме привычных музеев и сувенирных магазинчиков, путешественников привлекают загадочные места. В этот раз мы хотим рассказать вам о нескольких местах в нашей стране, от которых мороз идет по коже.

Читать далее

Гастрономический тур по Италии: не пастой и пиццей едиными

Когда нас просят назвать родину пасты или пиццы, ризотто или лазаньи — не возникает никаких сомнений, что это Италия, возможно, мы на минутку задумаемся о стране происхождения десертов тирамису или панакоты, однако и они были придуманы в Италии.

Читать далее

Едем за границу в первый раз: подробное руководство для начинающих путешественников

Вы уже неоднократно бывали за рубежом, принимая участие в международных проектах или молодежных обменах, ехали с друзьями или родителями на курорт в стиле all inclusive и теперь захотелось попробовать путешествовать самостоятельно? Или же подруга в последний момент отказалась от поездки, а вам не хочется терять дорогие билеты на самолет?

Читать далее

Выбираем достойное украинское онлайн-казино: основные критерии

Оказывается, наши отечественные онлайн-казино могут выглядеть не менее эффектно, чем их именитые зарубежные аналоги. Лучшие из них уже предлагают своим игрокам достойный ассортимент игровых автоматов, а число их моделей приближается к 200.

Читать далее