Исполняющая обязанности министра здравоохранения Украины Ульяна Супрун утверждает, что единственной таблетки для счастья не существует, но есть разные способы получать положительные эмоции и стать более счастливым. Об этом пишет “НБН”.
Соответствующий пост она разместила на персональной странице в Facebook.
Глава Минздрава подчеркнула, что ученые определили, что около трети чувство счастья зависит от генов.
“То есть некоторые люди более склонны чувствовать себя счастливыми чем другие. Впрочем, это не значит, что ощущение счастья обусловлено только естественно. Исследования показывают, что в основном счастье зависит от выбора того, что мы делаем в своей жизни. Нам советуют посвятить себя тому делу, которое нам больше нравится. Это может быть не только работа, но поддержка социально важных проектов, волонтерство, хобби, или помощь близким. Главное — знать, что мы делаем что-то важное и то, что имеет смысл. В то же время помощь другим приносит не только положительные эмоции, но и большую пользу для здоровья”, — объясняет Супрун.
И.о. министра здравоохранения также добавила, что от занятий спортом выделяются эндорфины, серотонин, дофамин и эндоканабионоиды — соединения, дарят нам счастье, удовольствие, эйфорию и улучшают настроение.
Ранее мы писали о том, что Ульяна Супрун дала совет, как правильно питаться в период Великого поста.