• Редакция
  • Реклама
  • Контакты
  • О портале
  • Редакционная политика
Вторник, 24 июня, 2025
  • Логин
Національний Банк Новин
  • Политика
  • Общество
  • Экономика
  • В мире
  • Спорт
  • Техно
  • Блоги
  • Еще
    • Культура
    • Отдых
    • Здоровье
    • Разное
  • RU
    • UA
    • RU
Нет результатовНет результатов
Посмотреть все результатыПосмотреть все результаты
Національний Банк Новин
  • Политика
  • Общество
  • Экономика
  • В мире
  • Спорт
  • Техно
  • Блоги
  • Еще
    • Культура
    • Отдых
    • Здоровье
    • Разное
  • RU
    • UA
    • RU
Нет результатовНет результатов
Посмотреть все результатыПосмотреть все результаты
Національний Банк Новин
Нет результатовНет результатов
Посмотреть все результатыПосмотреть все результаты
  • Редакция
  • Реклама
  • Контакты
  • О портале
  • Редакционная политика
Главная Общество

Грипп и ОРВИ: Как не заболеть в сезон простуды?

Христина Качоровська    Христина Качоровська
02/01/2020
   Общество
11 0
0
Грипп и ОРВИ: Как не заболеть в сезон простуды?
35
VIEWS

Если придерживаться простых правил, то можно и не заболеть.

В Украине начался второй месяц зимы. Погода в нем достаточно нестабильная: то ударит небольшой морозец, то снова оттепель. Именно в такой период и легче всего заболеть.

Об этом пишет «НБН» ссылаясь на «24 канал«.

Заболеваемость несет в себе не только вред для здоровья, но и для экономической стабильности людей. Из-за заболеваемости приходится сидеть дома, лечиться, что приводит к потере доходов. А те средства, которые у нас есть — тратим на дорогие лекарства.

Бывает и такое, что люди занимаются самолечением или лечатся народными методами, игнорируя визит ко врачу. А есть и такие, кто вовсе не лечится и переносит болезнь «на ногах». Всё это может привести к тяжелым осложнениям, которые потом будет ещё труднее вылечить.

Но, если придерживаться некоторых правил, то есть большие шансы, что сезон гриппа вы проведете в здоровье и хорошем самочувствии:

1. Вакцинация — один из самых надежных способов уберечь себя от болезни. Лучше всего делать вакцинацию перед началом эпидсезона, но если не успели — нет ничего страшного, можно сделать и позже, это никак не снизит эффективность вакцинации.

2. Промывание слизистых оболочек. Такая процедура, как промывание горла и носа поможет избавиться от бактерий со слизистой оболочки. Доказано, что промывание специальными препаратами помогает в несколько раз снизить риск заболеть. Для профилактики достаточно прополоскать слизистую 1-2 раза в день. Но и если вы уже заболели, данная процедура поможет быстрее вылечиться.

3. Мыть руки. Доказано, что чем чаще мы моем руки с мылом — тем ниже риск передачи инфекции другим людям.
Проветривать помещение. Чем дольше мы держим окна закрытыми, тем больше бактерий накапливается в воздухе. Это увеличивает риск заболеть.

4. Использовать увлажнитель. Отмечается, что вирус гриппа чаще всего находится в сухих помещениях. А вот если вокруг нас воздух увлажнен где-то на 60%,то вирус передается гораздо сложнее.

5. Избегать людные места. Не секрет, что вирусы передаются воздушно-капельным путем, поэтому лучше не находиться долго в местах, где много людей.

6. Своевременный отдых и избегание стрессов. Если мы много нервируемся и мало отдыхаем — это приводит к снижению иммунитета. А слабы иммунитет — один из путей к заболеванию.

Напомним, ранее мы писали, какое лекарство действительно помогает вылечить простуду.

Теги: ГриппОРВИ
Репост3Tweet2РепостОтправить
Віктор Ляшко.
Важное

Ляшко рассказал, во скольких регионах Украины превышен эпидемический порог

21/02/2025
Простуда
Здоровье

Как не навредить организму приемом комплексных препаратов от простуды и гриппа: объяснение врача

10/11/2022
Витамин С
Здоровье

Помогает ли витамин С при простуде: ответ семейного врача

17/10/2022

Добавить комментарий Отменить ответ

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Нет результатовНет результатов
Посмотреть все результатыПосмотреть все результаты
Подписаться на НБН в Telegram Стать блогером на НБН
Национальный Банк Новостей

  • Редакция
  • Реклама
  • Контакты
  • О портале
  • Редакционная политика

2011-2023. Національний Банк Новин. Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на "НБН". Для інтернет-видань обов'язкове пряме, активне, відкрите для пошукових систем гіперпосилання на nbnews.com.ua. Посилання має бути розміщене незалежно від повного чи часткового використання матеріалів. Редакція: Україна, 03124, м. Київ, бульвар Вацлава Гавела, 8

Welcome Back!

Login to your account belowLogin to your account below

Forgotten Password?Forgotten Password?

Retrieve your passwordRetrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.Please enter your username or email address to reset your password.

Log InLog In

Add New PlaylistAdd New Playlist

  • UA
  • Политика
  • Общество
  • Экономика
  • В мире
  • Спорт
  • Техно
  • Блоги
  • Еще
    • Культура
    • Отдых
    • Здоровье
    • Разное
  • RU
    • UA
    • RU
Нет результатовНет результатов
Посмотреть все результатыПосмотреть все результаты

Go to mobile version