Психиатр Евгений Фомин рассказал о причинах появления лени и как от нее избавиться. Существует три метода.
Информацию передает НБН, ссылаясь на «Facenews.ua».
Врач утверждает, что причин появления лени есть две – физиологическая и ментальная. Первый случай сопровождается усталостью и истощением организма, а во втором – ситуация гораздо сложнее. Это связано психологическими особенностями – человек прекращает верить в себя и свои силы, он считает, что сможет справиться с поставленной задачей, поэтому опускает руки – включается доминирование обесценивающей личности.
Фомин выделяет три способа борьбы с ленью:
— Первый – самый простой. Человеку следует пойти в отпуск и хорошо отдохнуть от насущных дел и проблем.
— Второй сопровождается психотропной терапией – следует обратиться за помощью к специалисту, чтобы он назначил конкретные препараты для улучшения состояния.
— Третий способ заключается в том, что следует записаться на прием к психологу, чтобы он помог разобраться с ментальным искажением и направил человека на правильное мышление и помог обрести веру в себя с помощью терапии.
Напомним, ранее мы также сообщали, Ученые выяснили, почему человеку днем хочется спать.