Медики утверждают, что вкусный напиток какао богат целым рядом витаминов и способствует укреплению иммунитета.
Информацию передает НБН со ссылкой на «Change UA».
По словам специалистов, какао содержит витамин D, который в обычных продуктах встречается довольно редко. Поэтому этот напиток идеально подойдет тем, кто болеет простудой, особенно в осенне-зимний период, ведь с ухудшением погоды наш организм может страдать недостатком витамина D.
Кроме того, эксперты говорят, что нет разницы в том, в какой форме употреблять какао – как в качестве напитка, так и в качестве шоколада или выпечки с добавлением какао-порошка польза остается одинаковой.
Однако, по словам медиков, чтобы была польза, в употребляемом продукте содержание какао должно составлять не менее 70 %. Для укрепления иммунитета взрослому человеку следует употреблять около 40 граммов шоколада в день.
Напомним, ученые рассказали, почему людям необходимо иметь собак.
