У вівторок, 15 липня, за даними ресурсу meteoagent зафіксовано сильну сонячну активність (K-index 4,7). Вже в середу, 16 липня, очікуються слабкі магнітні бурі (K-index 3), повідомляє видання «НБН».
Сьогодні у метеозалежних, літніх, вагітних, людей з хронічними захворюваннями може погіршитися самопочуття, тому їм особливо важливо стежити за своїм станом.
Люди з груп ризику можуть спостерігати такі симптоми: порушення сну, запаморочення, мігрень, порушення ритму серця, підвищення або зниження артеріального тиску, головний біль, слабкість, нездужання. Також вони можуть зіткнутися зі зниженням настрою та працездатності, тривожністю, нервозністю та дратівливістю.
Цього дня важливо більше відпочивати та гуляти на свіжому повітрі, пити достатню кількість води, відмовитись від алкоголю та кави, виключити з раціону важку їжу. Крім того, необхідно забезпечити якісний сон.