У суботу, 13 вересня, за даними ресурсу meteoagent, сонячна активність буде низькою (K-index 1,7). Однак вже у неділю, 14 вересня, очікуються магнітні бурі жовтого рівня (K-index 4), які можуть мати негативний вплив на самопочуття метеозалежних людей.
Нагадаємо, що сонячна активність постійно змінюється, тому рекомендовано відстежувати показники геомагнітних збурень кожні три години, інформує видання «НБН».
Незважаючи на те, що магнітні бурі не досягнуть червоного рівня, метеозалежні люди у цей період можуть відчувати запаморочення, втому, перепади настрою, зниження працездатності, нудоту та тривожність.
Також серед симптомів – порушення сну, головні болі, підвищення/зниження артеріального тиску, тахікардія та аритмія, біль у м’язах і суглобах. Окрім цього, можливе загострення хронічних захворювань.
До підвищення сонячної активності варто намагатися більше відпочивати, знизити рівень фізичного та розумового навантаження, забезпечити повноцінний сон. Під час магнітних бур підтримуйте водний баланс організму, уникайте жирної, солоної та важкої їжі, алкоголю, кави, відмовтеся від інтенсивних тренувань, контролюйте свій стан здоров’я.
Нагадаємо, ми розповідали, кого за новим стилем потрібно сьогодні, 12 вересня, привітати з іменинами.
