Харчування під час хвороби: від яких продуктів потрібно відмовитись, щоб не гальмувати одужання
Те, що ми їмо під час хвороби, суттєво впливає на організм, зокрема, деякі продукти здатні гальмувати процес одужання.
Tag: правильне харчування
Лікар пояснив, чому взимку потрібно їсти хурму і з чим не варто поєднувати цю ягоду
Лікар Юрій Габорець пояснив, чому взимку потрібно їсти хурму і з чим не варто поєднувати цю ягоду, щоб отримати користь та уникнути дискомфорту у шлунку.
Нутриціолог пояснила батькам, яким має бути правильний сніданок для школяра
Нутриціолог Ірина Гізбрехт розповіла, що корисне давати школярам на сніданок та пояснила батькам, як діяти, якщо дитина вранці погано їсть.
Невеликі часті порції або кілька прийомів їжі: дієтологи відповіли, скільки разів на день потрібно їсти
Існує переконання, що здоровий раціон людини повинен складатися з трьох великих прийомів їжі – дієтологи відповіли, скільки разів на день потрібно їсти, щоб отримувати користь.
Військових, які відновлюються в цивільних лікарнях, забезпечать посиленим спецраціоном — Міноборони
Вітчизняним оборонним відомством ініційовано запровадження змін до системи обслуговування захисників, які перебувають на лікуванні чи реабілітації в медзакладах цивільного сектору.
Як худнути без жорстких обмежень у харчуванні: 6 секретів «неслухняної дієти»
Авторка книги «Неслухняна дієта» Мелісса Мілн поділилася своїми секретами схуднення, які передбачають відсутність звичних жорстких обмежень у харчуванні.
Сімейний лікар розповів, скільки кавуна можна з’їдати на день без шкоди здоров’ю
Наприкінці літа та на початку осені українці додають у свій раціон кавун. Сімейний лікар Денис Савощенко розвінчав міфи про цю ягоду та розповів, скільки її можна з'їдати на день без ...
Коли потрібно їсти, щоб не погладшати, і чи варто відмовлятися від сніданку: відповідь нутриціолога
Нутриціолог Ірина Левченко розповіла, в який час найкраще вживати їжу, щоб не погладшати. Також експерт відповіла, за яких умов збільшується вага та чи варто відмовлятися від сніданку.
Експерти пояснили, чому важливо не пропускати перший прийом їжі і коли слід починати сніданок
Багато людей мають звичку не снідати, проте експерти стверджують, що відмовлятися від прийому їжі вранці після пробудження не варто. Крім того, важливо знати, у який час потрібно їсти після підйому.
Нутриціолог розповіла, як привчити себе до здорового харчування, не відмовляючись від фастфуду
Нутриціолог Яна Стрєльцова розповіла, як привчити себе харчуватися правильно, не виключаючи «заборонену» їжу, наприклад, фастфуд. Фахівець назвала важливе правило, яке допоможе дотримуватись здорового раціону.
