Tag: схуднення

Схуднення

Коли потрібно їсти, щоб не погладшати, і чи варто відмовлятися від сніданку: відповідь нутриціолога

Нутриціолог Ірина Левченко розповіла, в який час найкраще вживати їжу, щоб не погладшати. Також експерт відповіла, за яких умов збільшується вага та чи варто відмовлятися від сніданку.

Прийом лікарських препаратів

Очищення кишечника не допоможе стати стрункішим: дієтолог розповів про небезпеку екстремального методу схуднення

Щоб отримати фігуру своєї мрії, потрібно дотримуватися збалансованого раціону і займатися спортом. Однак деякі в гонитві за швидкими результатами вибирають екстремальні методи схуднення, наприклад, прийом проносних засобів. Дієтолог та гастроентеролог ...

Спорт

Допомагав отримати ідеальне тіло Брітні Спірс та Ніколь Кідман: зірковий тренер дав 5 порад, щоб не набирати вагу

Фітнес-тренер Себастьян Лагрі, який допомагав співачці Брітні Спірс, актрисам Ніколь Кідман та Дженніфер Еністон працювати над ідеальним тілом, дав п'ять рекомендацій, які допомагають знаменитостям тримати себе у формі.

Схуднення

Правило схуднення «30-30-30»: дієтологиня висловилася про популярний метод боротьби із зайвою вагою

Одним із популярних методів боротьби із зайвою вагою є поєднання харчування та фізичних вправ «30-30-30». Лікарка, дієтологиня Тара Шмідт висловилася про цей спосіб досягнення фігури своєї мрії.

Правильне харчування

Як харчуватися, щоб взимку не набирати вагу: рекомендації дієтолога

У період холодів посилюється інсулінорезистентність організму, жир накопичується не лише під шкірою, а й навколо внутрішніх органів, у клітинах підшлункової залози та печінки. Зайві кілограми взимку ми набираємо і через ...

Малина

Помічники на шляху до фігури мрії: дієтологи розповіли, які ягоди допомагають схуднути

Дієтологи розповіли, які маленькі червоні ягоди можуть стати чудовими помічниками на шляху до схуднення, оскільки допомагають приборкати голод та замінюють висококалорійну їжу.

Детокс

Чи є користь від детоксу: медики розвінчали міфи про «чистку» організму та розповіли, як покращити самопочуття

Мабуть, кожна людина чула про детокс для схуднення чи покращення самопочуття, проте мало хто знає, чи дійсно є користь для організму від такої «чистки».

Подписаться на НБН в Telegram Стать блогером на НБН

Welcome Back!

Login to your account belowLogin to your account below

Retrieve your passwordRetrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.Please enter your username or email address to reset your password.

Add New PlaylistAdd New Playlist