Как избавиться от головной боли, если нет лекарств под рукой: советы семейного врача

Семейный врач Кристина Авраменко рассказала, что обычно головная боль ощущается как сдавливание в области головы и может возникать по разным причинам – от особенностей организма до внешних факторов. Медик рассказала, как помочь себе в таком случае, если под рукой нет лекарств.

Головная боль

Головная боль. Фото – sechenov.ru

В своем блоге в Instagram специалист рассказала, что чаще всего головная боль является самостоятельным заболеванием, но бывают случаи, когда она является симптомом другой болезни, например, травм или инфекций, информирует «НБН».

По словам Авраменко, самыми распространенными типами являются головная боль напряжения и мигрень, последняя имеет наследственную основу, кроме того, чаще от нее страдают женщины, нежели мужчины.

Если у вас под рукой нет лекарственных препаратов, для лечения головной боли напряжения могут помочь теплый душ, массаж, активность или прогулка на свежем воздухе. При наличии аптечки, поищите в ней ибупрофен, парацетамол или примите комбинацию из обезболивающих с кофеином.

Чтобы избавиться от мигрени медик рекомендует лечь в тихой, темной и прохладной комнате. При такой головной боли все же важно раздобыть лекарства и принимать их в несколько этапов. Первое звено –ибупрофен, парацетамол, комбинации обезболивающих с кофеином или триптаном, второе, при необходимости, — эрготамины и противотошнотворные.

Ранее врач-нутрициолог рассказала, почему нельзя бесконтрольно принимать витамины и БАДЫ и чем опасен их переизбыток в организме.

Exit mobile version