Як передає Express.co.uk, лікар і дослідник геронтології доктор О’Донован попередив, що зміна кольору шкіри на руках чи ногах у холодну пору року може свідчити про серйозне судинне порушення — синдром Рейно. Це стан, коли дрібні артерії втрачають еластичність і різко звужуються у відповідь на низьку температуру чи стрес, пише НБН.
Симптоми можуть виглядати незначними, проте для деяких людей вони стають болючими і ускладнюють повсякденне життя. Експерт пояснює, що реакція судин призводить до тимчасового порушення кровообігу, внаслідок чого пальці бліднуть, синіють і стають нечутливими. При зігріванні кінцівок кров повертається, шкіра червоніє, з’являється поколювання чи пульсуючий біль.
Ознаки синдрому Рейно: що свідчить про розлад кровообігу
Найпоширенішими симптомами є раптова зміна кольору шкіри — від білого до синього чи червоного — та втрата чутливості в пальцях рук або ніг. Часто спостерігається відчуття поколювання, оніміння або печіння. У деяких людей напади супроводжуються слабкістю у м’язах, легким болем або навіть судомами. Зазвичай симптоми тривають від кількох хвилин до 15 хвилин після зігрівання.
Розлад може вражати не лише пальці рук і ніг, а й вуха, ніс або губи — усі частини тіла, де дрібні судини реагують на зміну температури. На темній шкірі зміни кольору можуть бути менш помітними, але відчуття холоду та дискомфорту зберігаються. Експерти наголошують, що при регулярних нападах потрібно звернутися до медика, адже тривала нестача крові здатна пошкоджувати тканини.
Що спричиняє синдром Рейно та як він розвивається
Фахівці пояснюють, що синдром Рейно розвивається через надмірну реакцію судин на зовнішні подразники. У здорової людини судини звужуються, щоб зменшити втрату тепла, але в пацієнтів із цим розладом вони перекривають кровообіг майже повністю. Найчастіше напади провокують холод, різкі перепади температури або емоційний стрес.
У деяких випадках це первинна форма захворювання, коли інші порушення відсутні, однак синдром може бути вторинним — наслідком автоімунних процесів, таких як склеродермія, червоний вовчак чи ревматоїдний артрит. Вторинний Рейно зазвичай більш важкий, а напади тривають довше та можуть призводити до зміни структури судинних стінок.
Коли необхідно звернутися до лікаря
Медики радять не ігнорувати симптоми, якщо вони стають інтенсивнішими, заважають роботі чи сну або з’являються лише на одній стороні тіла. Також консультація необхідна, якщо до зміни кольору шкіри додаються болі в суглобах, висипання чи слабкість у м’язах — такі ознаки можуть свідчити про системне захворювання.
Окремо лікарі застерігають: якщо ознаки Рейно вперше з’явилися після 30 років або якщо їх виявлено у дитини молодше 12, необхідно пройти обстеження у фахівця. Рання діагностика дозволяє відрізнити тимчасові порушення кровообігу від серйозних судинних і імунних патологій, що допомагає уникнути ускладнень.
Як зменшити прояви синдрому Рейно
Експерти радять уникати переохолодження, носити теплі рукавички та шкарпетки, поступово виходити на холод, щоб організм встиг адаптуватися. Також варто обмежити кофеїн і нікотин, які звужують судини, та підтримувати емоційний баланс — стресові ситуації часто стають каталізатором нападів.
У деяких випадках лікар може призначити препарати, що розширюють судини або поліпшують мікроциркуляцію крові. Сучасні підходи включають терапію кальцієвими блокаторами чи локальне зігрівання уражених ділянок. Правильний догляд і контроль тригерів допомагають зменшити частоту нападів і повернути комфорт у повсякденне життя.
Нагадaємо, раніше невролог назвав 5 наслідків для мозку від надмірного користування смартфоном.