Згідно з результатами дослідження, опублікованого в журналі JAMA, вчені з Австралії, США та Канади виявили, що вживання кави може знизити ризик розвитку фібриляції передсердь, найпоширенішого виду порушення серцевого ритму, пише НБН посилаючись на Sciencealert.
Протягом шести місяців учені спостерігали за 200 пацієнтами, які готувалися до електричної кардіоверсії – процедури відновлення нормального серцевого ритму. Половина з них відмовилася від кави, а інша половина продовжувала пити щонайменше одну чашку кави на день. Результати вразили навіть кардіологів: у кавопитців ризик повторних нападів аритмії був на 39% нижчим.
Як кава впливає на серце: спростування старих міфів
Досі людям із діагнозом фібриляція передсердь (ФП) радили уникати кофеїну через можливе підвищення частоти серцевих скорочень. Проте нове дослідження показало, що регулярне споживання кави не лише не шкодить, а навпаки — може зменшити частоту нападів ФП.
За словами кардіолога Крістофера Вонга з Університету Аделаїди, результати виявилися «приголомшливими»: у групі, що пила каву, епізоди аритмії виникали значно рідше, ніж у тих, хто повністю відмовився від напою. Це стало першим рандомізованим клінічним випробуванням, яке підтвердило зв’язок між кофеїном і зниженням ризику аритмії.
Можливі пояснення: антиоксиданти, діуретичний ефект і відмова від шкідливих напоїв
Дослідники вважають, що позитивний ефект може бути пов’язаний з кількома чинниками. Кава містить антиоксиданти та сполуки з протизапальною дією, які допомагають знижувати артеріальний тиск — один із головних факторів ризику розвитку ФП.
Крім того, кава діє як природний діуретик, допомагаючи організму позбавлятися надлишкової рідини та підтримувати здоровий водно-сольовий баланс. Вчені також не виключають, що ті, хто регулярно п’є каву, рідше вживають шкідливі напої з високим вмістом цукру, що опосередковано покращує стан серцево-судинної системи.
Що це означає для пацієнтів з аритмією
Попри те, що дослідження не доводить прямий причинно-наслідковий зв’язок, воно дає нове розуміння впливу кофеїну на серце. Кардіологи наголошують: пацієнтам із ФП можна дозволити експериментально повернути у раціон натуральну каву чи чорний чай, спостерігаючи за реакцією організму.
Однак важливо пам’ятати, що індивідуальна чутливість до кофеїну різниться, і в деяких людей він може, навпаки, посилювати симптоми. Тому медики радять проводити такі спроби лише під наглядом лікаря і уникати надмірного вживання кофеїну — не більше 2–3 чашок кави на день.
Нагадаємо, раніше медики назвали продукти, які не варто запивати чаєм, щоб уникнути анемії.