В период карантина следует уделить особое внимание нашему стилю питания. Некоторые диеты могут сделать организм более уязвимым для коронавируса. Глава консультативно-диагностическим центром «Здоровое и спортивное питание» ФИЦ питания и биотехнологии Екатерина Бурляева сделала важное предупреждение об опасных диетах.
Об этом сообщает «МК», передает «НБН».
Диетолог считает, что ограничение пищи или так называемые голодные диеты крайне нежелательны во время коронавируса. Они способны ослабить иммунитет и вместо пользы принести огромный вред.
Стройная фигура во время серьезной опасности для здоровья отходит на второй план. Однако диетолог подчеркивает, что правильно составленный рацион со здоровой пищей способствует поддержанию фигуры и здоровья, даже лучше чем диеты. Людям со склонностью к ожирению стоит совершать больше физических упражнений, многие из которых можно выполнять и на самоизоляции. Кроме того важно делать свою пищу разнообразной на вкусовые впечатления. Это поможет не впасть в крайность и не начать переедать. Для этого рекомендуется использовать зелень и специи.
Напомним, как сообщалось ранее, новый представитель «власти» в «ДНР»: Пушилин сделал «официальное» заявление.
