Оказывается, отсутствие сна может привести к болезням.
Ученые из Бостонского университета и Медицинской школы Гарварда рассказали о важной задаче сна. Как выяснилось, мы должны спать не только для того, чтобы отдохнуть и набраться энергии.
Об этом пишет “НБН” ссылаясь на “Факты“.
Так, по словам ученых, ещё одна важная функция сна – это удаления из нашего мозга ненужной информации.
Не секрет, что о предназначении сна думали люди разных поколений. Ещё древние философы считали, что сон необходим для отдыха органов чувств, восстановления питательных веществ и роста.
Часто мы также слышим фразу, что сон – это лучшее лекарство. Такую “функцию” сна объясняют тем, что во сне наш организм экономит калории и это придает больше сил для борьбы с болезнями.
Но время идет, исследования продолжаются и ученые приходят к новым выводам. По их данным, во время сна наш мозг начинает анализировать и сортировать те впечатления, которые мы испытывали в течение дня.
Самые последние исследования показали, что во время сна мозг не только анализирует дневные события, но и удаляет так называемый метаболический балласт, накопившийся за сутки. Именно поэтому, нарушение сна может привести к развитию заболевания связанных с накоплением отходов.
Среди отходов есть и амилоидные белки, которые накапливают на нейронах нерастворимые “бляшки”. Их накопление приводит амилоидозу, который, в свою очередь, негативно влияет на внутренние органы человека.
