• Редакция
  • Реклама
  • Контакты
  • О портале
  • Редакционная политика
Вторник, 24 июня, 2025
  • Логин
Національний Банк Новин
  • Политика
  • Общество
  • Экономика
  • В мире
  • Спорт
  • Техно
  • Блоги
  • Еще
    • Культура
    • Отдых
    • Здоровье
    • Разное
  • RU
    • UA
    • RU
Нет результатовНет результатов
Посмотреть все результатыПосмотреть все результаты
Національний Банк Новин
  • Политика
  • Общество
  • Экономика
  • В мире
  • Спорт
  • Техно
  • Блоги
  • Еще
    • Культура
    • Отдых
    • Здоровье
    • Разное
  • RU
    • UA
    • RU
Нет результатовНет результатов
Посмотреть все результатыПосмотреть все результаты
Національний Банк Новин
Нет результатовНет результатов
Посмотреть все результатыПосмотреть все результаты
  • Редакция
  • Реклама
  • Контакты
  • О портале
  • Редакционная политика
Главная Отдых

Не только для отдыха: Учены рассказали, зачем нужен сон

Христина Качоровська    Христина Качоровська
02/01/2020
   Отдых
11 0
0
Не только для отдыха: Учены рассказали, зачем нужен сон
35
VIEWS

Оказывается, отсутствие сна может привести к болезням.

Ученые из Бостонского университета и Медицинской школы Гарварда рассказали о важной задаче сна. Как выяснилось, мы должны спать не только для того, чтобы отдохнуть и набраться энергии.

Об этом пишет «НБН» ссылаясь на «Факты«.

Так, по словам ученых, ещё одна важная функция сна — это удаления из нашего мозга ненужной информации.

Не секрет, что о предназначении сна думали люди разных поколений. Ещё древние философы считали, что сон необходим для отдыха органов чувств, восстановления питательных веществ и роста.

Часто мы также слышим фразу, что сон — это лучшее лекарство. Такую «функцию» сна объясняют тем, что во сне наш организм экономит калории и это придает больше сил для борьбы с болезнями.

Но время идет, исследования продолжаются и ученые приходят к новым выводам. По их данным, во время сна наш мозг начинает анализировать и сортировать те впечатления, которые мы испытывали в течение дня.

Самые последние исследования показали, что во время сна мозг не только анализирует дневные события, но и удаляет так называемый метаболический балласт, накопившийся за сутки. Именно поэтому, нарушение сна может привести к развитию заболевания связанных с накоплением отходов.

Среди отходов есть и амилоидные белки, которые накапливают на нейронах нерастворимые «бляшки». Их накопление приводит амилоидозу, который, в свою очередь, негативно влияет на внутренние органы человека.

Напомним, ранее мы писали, сколько часов надо спать.

Теги: Сон
Репост3Tweet2РепостОтправить
Сон
Здоровье

Дневной сон для взрослых: польза или вред

04/09/2024
Сон
Здоровье

Как восстановиться после бессонной ночи: 5 рекомендаций для борьбы с недосыпанием

02/08/2024
Проблеми зі сном
Здоровье

Мозг немедленно цепляется за это – сомнолог рассказала, какая распространенная привычка мешает заснуть

28/02/2024

Добавить комментарий Отменить ответ

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Нет результатовНет результатов
Посмотреть все результатыПосмотреть все результаты
Подписаться на НБН в Telegram Стать блогером на НБН
Национальный Банк Новостей

  • Редакция
  • Реклама
  • Контакты
  • О портале
  • Редакционная политика

2011-2023. Національний Банк Новин. Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на "НБН". Для інтернет-видань обов'язкове пряме, активне, відкрите для пошукових систем гіперпосилання на nbnews.com.ua. Посилання має бути розміщене незалежно від повного чи часткового використання матеріалів. Редакція: Україна, 03124, м. Київ, бульвар Вацлава Гавела, 8

Welcome Back!

Login to your account belowLogin to your account below

Forgotten Password?Forgotten Password?

Retrieve your passwordRetrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.Please enter your username or email address to reset your password.

Log InLog In

Add New PlaylistAdd New Playlist

  • UA
  • Политика
  • Общество
  • Экономика
  • В мире
  • Спорт
  • Техно
  • Блоги
  • Еще
    • Культура
    • Отдых
    • Здоровье
    • Разное
  • RU
    • UA
    • RU
Нет результатовНет результатов
Посмотреть все результатыПосмотреть все результаты

Go to mobile version