Исследователи выяснили, какие четыре привычки человека могут нанести значительный вред здоровью, ускорить смерть и дать старт тяжелым болезням.
Как информирует «НБН» со ссылкой на материал «МК», ученые перечислили привычки, от которых лучше избавиться. В частности, говорится о том, что отказ от завтрака делает риск смерти от сердечно-сосудистых болезней на 87 процентов выше. Кроме того, игнорирование утреннего приема пищи также негативно сказывается и на весе человека. А вот люди, которые принимают полноценное питание утром, на протяжении дня сжигают в два раза больше калорий.
Еще одной привычкой, по мнению ученых, от которой лучше избавиться – это употребление кофе до еды. Отмечается, что черный кофе может нанести серьезный вред человеческому организму. Если употреблять этот напиток на голодный желудок, утверждают исследователи, это может нарушить уровень глюкозы в крови. Так что кофе лучше пить уже после завтрака, а до еды рекомендовано выпить стакан теплой воды.
Помимо того, как говорят ученые, если на завтрак выпивать стакан сока, или любой другой сладкий напиток, это на 16 процентов повышает риск развития диабета.
Касательно бекона, по данным исследователей, всего один его кусочек в день может сделать риск начала развития колоректального рака на двадцать процентов выше. Даже 25 грамм указанного продукта питания могут привести к развитию опухоли в толстом кишечнике.
Напомним, ранее мы уже писали о том, что в США медики показали внутренние органы вакцинированного и не вакцинированного человека.
