О том, какая каша признана наилучшей едой на завтрак сообщили Ученые из Гарвардской школы общественного здравоохранения. Более того, они даже назвали отличные свойства этого полезного продукта.
Об этой информации сообщила M24.RU, передает «НБН».
По данным исследователей, самыми уникальными свойствами обладает гречневая крупа на завтрак. Она не только представляет собой полностью гипоаллергенный продукт, но и поможет предотвратить различного рода расстройства пищеварительного тракта.
Так же она будет полезна диабетикам, так может помочь снизить уровень сахара в крови за несколько часов. Ещё одно из полезных свойств гречневой крупы – это то, что она богата рутином, который оказывает антиоксидантное действие на организм, укрепляет иммунную систему и предотвращает появление различных заболеваний.
Вот почему постоянное употребление гречневой каши на завтрак так полезно и может в разы уменьшить вероятность риска появления сердечно-сосудистых заболеваний.
Даже гречневая шелуха очень целебна, было установлено специалистами, она своими свойствами может снизить появление онкологии.
Ещё врач-диетолог, отметила, что малина также может защитить от таких болезней как инфаркт или инсульт, благодаря своим уникальным веществам, которые входят в её состав.
Напомним, в Турции обнаружили таинственные саркофаги: СМИ рассказали, что всерьез разволновало ученых.
