• Про портал
  • Редакційна політика
  • Редакція
  • Стати блогером
  • Контакти
Четверг, 18 сентября, 2025
  • Login
Національний Банк Новин
  • Політика
  • Суспільство
  • Економіка
  • За кордоном
  • Спорт
  • Технології
  • Здоров`я
  • Блоги
  • Ще
    • Відпочинок
    • Культура
    • Різне
Нет результатаNo Result
Посмотреть все результатыView All Result
Національний Банк Новин
  • Політика
  • Суспільство
  • Економіка
  • За кордоном
  • Спорт
  • Технології
  • Здоров`я
  • Блоги
  • Ще
    • Відпочинок
    • Культура
    • Різне
Нет результатаNo Result
Посмотреть все результатыView All Result
Національний Банк Новин
Нет результатаNo Result
Посмотреть все результатыView All Result
  • Редакция
  • Реклама
  • Контакты
  • О портале
  • Редакционная политика
Главная Технологии (РОС.)

Самая полезная каша и напиток: специалист рассказала, как получить максимум витаминов осенью

Андрей Бондарь   Андрей Бондарь
13/09/2021
in Технологии (РОС.)
22 0
0
Перловая крупа

Полезные каши для иммунитета. Фото - profile.ru

68
ПРОСМОТРОВ

Рацион питания, по мнению специалистов, особенно нужно разнообразить в осенние месяцы. Это нужно делать для того, чтобы получить максимальное количество витаминов. Но что особенно полезно для человеческого организма в это время? Об этом рассказала специалист по лечебному питанию Марина Кумерина.

Перловая крупа
Полезные каши для иммунитета. Фото — profile.ru

Как информирует «НБН», по словам эксперта, наиболее полезной кашей осенью считается перловая. Перед ее приготовлением Кумерина советует залить крупу холодной водой. При этом специалист отмечает, что в осеннюю пору нужно употреблять не только перловую кашу. Весьма полезным также является и напиток из перловой крупы.

Для приготовления перлового напитка нужно прогреть перловую крупу в духовом шкафу, пока ее цвет не станет золотистым. После нужно ее перемолоть. Именно таким образом готовится ячменный кофе. Он является очень полезным для иммунитета человека.

Марина Кумерина советует употреблять перловый напиток в любое время дня. Помимо того, в него можно добавить немного имбиря и корицы, после чего этот напиток станет лечебным, и поможет при кашле.

Кроме перловки специалист советует употреблять в пищу пшеничную кашу, так как она богата омега-жирами и витаминами группы В. Для укрепления сосудов стоит употреблять гречневую кашу.

Теги: новости здоровьяновости науки
Поделиться5Tweet3ПоделитьсяОтправить
Волосся
Здоровье (РОС.)

Трихолог рассказал, как уменьшить выпадение волос без приема лекарств и добавок

22/08/2025
Препарат Ozempic
Здоровье (РОС.)

Специалисты рассказали, как популярные препараты Ozempic и Wegovy на самом деле влияют на тело

04/08/2025
Харчування для дитини
Здоровье (РОС.)

Диетолог указала на 4 ошибки в питании, которые «родом» из детства

24/07/2025

Добавить комментарий Отменить ответ

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Нет результатаNo Result
Посмотреть все результатыView All Result
Подписаться на НБН в Telegram Стать блогером на НБН
Национальный Банк Новостей

  • Про портал
  • Редакційна політика
  • Редакція
  • Стати блогером
  • Контакти

2011-2023. Національний Банк Новин. Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на "НБН". Для інтернет-видань обов'язкове пряме, активне, відкрите для пошукових систем гіперпосилання на nbnews.com.ua. Посилання має бути розміщене незалежно від повного чи часткового використання матеріалів. Редакція: Україна, 03124, м. Київ, бульвар Вацлава Гавела, 8

Welcome Back!

Login to your account belowLogin to your account below

Forgotten Password?Forgotten Password?

Retrieve your passwordRetrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.Please enter your username or email address to reset your password.

Log InLog In

Add New PlaylistAdd New Playlist

  • Політика
  • Суспільство
  • Економіка
  • За кордоном
  • Спорт
  • Технології
  • Здоров`я
  • Блоги
  • Ще
    • Відпочинок
    • Культура
    • Різне
Нет результатаNo Result
Посмотреть все результатыView All Result

Go to mobile version