Британские исследователи утверждают, что резкий отказ от употребления хлеба может отрицательно сказаться на организме и самочувствии человека.
Об этом сообщает НБН со ссылкой на «agronews.ua».
Известно, что хлеб придает организму энергию, вне зависимости от сорта продукта. Поэтому, если отказаться от его употребления, есть риск утратить большое количество энергии – ее придется искать в других продуктах.
Также ученые отмечают, что есть риск потерять большое количество веса, так как хлеб богат на углеводы, которые в организме уменьшатся при отказе от продукта.
Также немаловажным последствием будет постоянное ощущение голода, что негативно отразится на настроении и расположении духа, поэтому, если это необходимо по тем или иным причинам, хлеб стоит заменить другим сытным продуктом.
Напомним, ранее мы также писали, медики выяснили, что происходит с мозгом из-за недосыпания.
