Кукуруза содержит много витаминов и является питательным продуктом, который позволяет оставаться сытым долгое время, при этом овощ способен оказывать и негативное влияние на здоровье, информирует «НБН» со ссылкой Eat this, no that.
Кукуруза, также как и картофель, бананы, цитрусовые и некоторые молочные продукты, относится к еде, которая чаще всего вызывает боли в брюшной полости. Поэтому при синдроме раздраженного кишечника важно проследить, как организм реагирует на употребление овоща.
Из кукурузных зерен также готовят сироп, в результате переработки теряются все питательные вещества продукта, остаются только масло и сахар. Кукурузный сироп может стать причиной возникновения заболеваний печени, сердца и диабета. Также нем содержится множество полинасыщенных масел, способных усиливать воспаление в организме.
Ранее специалисты назвали три самых опасных для здоровья продукта.
