Метка: здоровое питание

Врач-нутрициолог Яна Украинская рассказала, стоит ли пить кофе на голодный желудок, а какой категории людей лучше начинать свое утро с другого напитка, чтобы не вредить здоровью.

Диетолог, эндокринолог Екатерина Толстикова рассказала о важности перекусов для нашего здоровья и самочувствия. Врач не советует пренебрегать этим приемом пищи.

Диетолог и гастроэнтеролог Олег Швец рассказал, каким должно быть питание детей в школе. Эксперт объяснил родителям, что нужно класть в ланч-бокс, чтобы перекус был полезным и надолго давал ощущение сытости.

Фитнес-тренер Себастьян Лагри, который помогал певице Бритни Спирс, актрисам Николь Кидман и Дженнифер Энистон работать над идеальным телом, дал пять рекомендаций, которые помогают знаменитостям держать себя в форме.

Зимние праздники у украинцев часто сопровождаются застольями, во время которых сложно отказать себе в любимых блюдах. Диетолог и нутрициолог Оксана Скиталинская рассказала, как питаться в этот период, чтобы избежать вздутия, ...

Одним из популярных методов борьбы с лишним весом является сочетание питания и физических упражнений «30-30-30». Врач, диетолог Тара Шмидт высказалась об этом способе достижения фигуры своей мечты.

В период холодов усиливается инсулинорезистентность организма, жир накапливается не только под кожей, но и вокруг внутренних органов, в клетках поджелудочной железы и печени. Лишние килограммы зимой мы набираем и из-за ...

Суши – любимое блюдо многих украинцев, от которого женщины начинают отказываться в процессе похудения. Диетолог Светлана Фус рассказала, действительно ли стоит убрать из рациона эту японскую еду ради красивой фигуры.

Арбуз является любимой ягодой многих людей, однако не все знают, что продукт имеет побочные эффекты и увлекаться им не стоит, чтобы не навредить здоровью.

Сейчас самое время полакомиться кукурузой, однако важно не увлекаться этим овощем. Популярный продукт имеет побочные эффекты и в больших количествах способен навредить организму.