Эксперты объяснили, почему важно не пропускать первый прием пищи и когда следует начинать завтрак
Многие люди имеют привычку не завтракать, однако эксперты утверждают, что отказываться от приема пищи утром после пробуждения не стоит. Кроме того, важно знать, в какое время нужно кушать после подъема.