Об этой информации сообщили в Knews, передает «НБН».
В самом начале эксперты взяли 37 добровольцев. Людям необходимо было 30 минут решать сложные аналитические и математические задачи на компьютере. Так же им необходимо было касаться целей мышкой на мониторе. После этого людям дали время на перерыв. Однако по задумке ученых перерыв был разделен для двух групп добровольцев. Первые 15 минут должны были крутить педали, а вторая просто сидела, ничего не делая, и слушала любимую музыку.
Затем же экспертами были оценены уровни умственной и психологической усталости. Как оказалось, прослушивание музыки было столь же эффективным, как и прогулка. Притом достаточно было 15 минут посидеть, полностью при этом расслабившись.
Таким образом, каждому человеку будет достаточно менее получаса для расслабления. Для этого необходимо выбрать место поспокойнее, включить любимые исполнения и постараться хорошо отвлечься. Как показали исследования, это, действительно, работает.
Напомним, в космосе могут обитать существа похожие на людей: ученые пришли к неожиданным выводам.
