Как быстро восстановиться после коронавируса: советы врача

Общество

Доктор-пульмонолог Светлана Гук отметила, что после болезни важно много двигаться и не позволить себе впадать в депрессию.

Как восстановится после коронавируса

Как восстановится после коронавируса. Фото — tsn.ua

Об этом сообщает НБН ссылаясь на Факты.

По словам врача, очень важно «не залеживаться» долго после выздоровления:

«Пациенты, которые перенесли вирус в легкой форме, часто жалуются на слабость. И те только физическую, но и моральную… Иногда вплоть до депрессии. Важно, чтобы бы в такие моменты родные и друзья «шевелили» человека, который не хочет ничего, кроме того, чтобы лежать и ждать восстановления сил».

Светлана Гук не отрицает, что после коронавируса мышцы у человека могут быть вялыми, а из-за потери аппетита может начаться белковая голодовка. В таким состоянии очень важно, чтобы переболевший начал заниматься каким-то делом:

«Нет сил гулять в парке — ходите по комнате, сделайте несколько упражнений руками, идите на балкон… Организм вам скажет спасибо и вам будет становиться легче. Потому что медикаментозного лечения усталости нет. Нужно просто разгонять кровь прогулками. Если работают мышцы в ногах, то и голова приходит в порядок».

Напомним, ранее мы писали о ситуации с коронавирусом в Украине.

  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

Добавить комментарий