• Latest
  • Trending
  • All
  • Политика
  • Экономика
  • За рубежом
  • Общество
  • Технологии
  • Спорт
Вечеринка

Как справиться с похмельем? Несколько действенных методов, которые стоит запомнить

12:13
Михаил Подоляк

Подоляк рассказал о нелепом фейке, которым Россия пытается дискредитировать Украину в глазах Запада

13:55
Оккупированный Херсон

«Референдум» в Херсоне: генерал Марченко объяснил, почему оккупанты откажутся от такого сценария

13:25
Удар по авиабазе России в Крыму

Каким оружием ВСУ могли нанести удар по авиабазе в Крыму: Жданов прокомментировал «хлопки» в Новофедоровке

12:40
Тяга к сладкому

Как появляется тяга к сладкому: эндокринолог рассказала о физиологических и психологических причинах

12:10
Крым

Крым – законная мишень для ВСУ с оружием США: в Белом доме поддержали усилия Украины

11:41
Российские оккупанты

Генерал Марченко озвучил количество БТГ оккупантов в Запорожской и Херсонской областях

11:07
Российские оккупанты

Как изменился уровень российских военных с 24 февраля: боец «Азова» оценил состояние армии Путина

10:35
Денис Шмыгаль

Государственный бюджет Украины на 2023 год: Шмыгаль озвучил три главных приоритета

09:45
Кофе

Новая технология заваривания кофе: что предложили ученые и чем отличается такой напиток

21:25
Боксерский поединок

Александр Усик провел необычную тренировку с партнерами по команде перед реваншем с Джошуа

20:04
  • Редакционная политика
  • Редакция
  • Реклама
  • Контакты
  • О портале
  • УкраїнськаУкраїнська
Среда, 10 августа, 2022
  • Login
Национальный Банк Новостей
  • Политика
  • Общество
  • Экономика
  • В мире
  • Спорт
  • Культура
  • Техно
  • Здоровье
  • Отдых
  • Разное
No ResultNo Result
View All ResultView All Result
  • Политика
  • Общество
  • Экономика
  • В мире
  • Спорт
  • Культура
  • Техно
  • Здоровье
  • Отдых
  • Разное
No ResultNo Result
View All ResultView All Result
Национальный Банк Новостей
No ResultNo Result
View All ResultView All Result
Home Отдых

Как справиться с похмельем? Несколько действенных методов, которые стоит запомнить

Вопрос борьбы с похмельем может стать актуальным для многих, ведь впереди у нас череда новогодне-рождественских праздников.

Христина Качоровська byby Христина Качоровська
31/12/2021
inin Отдых
Reading Time: 1 min read
A A
0
Вечеринка

Вечеринка. Фото - segodnya.ua

63
SHARES
331
VIEWS
FacebookTwitter

Втему

Эти закуски лучше всего сочетаются со спиртными напитками: советы бывалых алкоголиков

Курьез в самолете: симптомы похмелья, как признаки коронавируса

Об этом пишет «НБН» ссылаясь на «Суспільне«.

Если и вы планируете немного больше обычного выпить в Новый год, то лучше запомнить информацию о том, как на следующий день бороться с не самыми приятными ощущениями под названием похмелье.

Важно возобновить баланс жидкости в организме:

После того, как вы проснетесь — выпейте стакан воды. А после — и второй стакан. Всё дело в том, что спиртные напитки выводят жидкость из организма, а потому её нужно возобновить. Вода, в этом случае, прекрасно справляется с продуктами распада этанола. Запомните, что пить воду нужно маленькими глотками, как и при любом другом отравлении.

Если пить всё время обычную воду не хочется, можно также употреблять чай с медом, мелиссой или мятой. Можно также выпить нежирного кефира. А вот огуречный рассол лучше отложить, так как он задерживает жидкость в организме и точно не помогает побороть похмелье.

Выпить сорбенты или обезболивающие препараты:

Активированный уголь, энтеросгель и другие сорбенты — вот, что поможет справиться с головной болью и алкогольным отравлением. Принимать их, к стати, нужно сразу после завершения праздника, потом перед тем, как вы отправитесь спасть и уже утром, когда проснетесь, чтобы закрепить эффект.

Если после сна вы всё равно ощущаете себя не лучшим образом, можно скушать кусочек хлеба и выпить таблетку от головной боли. После этого снова возвращайтесь отдыхать в постель.

К стати, принимать можно лекарства на основании янтарной кислоты. Их можно выпить и за час до праздника, чтобы избежать алкогольной интоксикации. Именно янтарная кислота является компонентом многих средств для борьбы с похмельем.

Употребление пищи:

Как только вы проснулись после бурной вечеринки, нужно подождать несколько часов и только тогда кушать. Необходимо дать организму время очиститься и не перегружать печень и почки. Что касается выбора еды, остановитесь на жидкой и легкой для желудка — каша, бульон, нежирный суп, фрукты. Жирной пищи лучше избегать, потому что она лишь усилит нагрузку на органы пищеварения.

Чтобы печень быстрее перетравила остатки этанола, скушайте белковую пищу — мясо, яйца, нежирный творог.

Душ и прогулка:

Речь идет о контрастном душе. Начинать нужно с теплой воды, а потом быстро ополоснуться прохладной водой и вытереться полотенцем.

Если позволяет погода — идите на прогулку. Свежий воздух и небольшая физическая нагрузка стимулирует циркуляцию крови и организм быстрее выведет токсины. Если после прогулки почувствуете усталость — переключайтесь на постельный режим, дабы возобновить силы.

Напомним, ранее мы писали о чудесном напитке против похмелья.

       
Tags: похмелье
Share25Tweet16

Читайте также

Здоровый сон
Отдых

Как улучшить свой сон: три простых шага для качественного ночного отдыха

08/08/2022
Еда для поездки
Отдых

Какую еду брать в поезд или автобус во время жары: безопасные продукты для долгих поездок

01/08/2022
Отдых в Украине
Отдых

Война и отдых в Украине: куда можно поехать и о чем не стоит забывать

31/07/2022

Discussion about this post

No ResultNo Result
View All ResultView All Result
Стать блогером на НБН

Опросы

Нужно ли Украине вступать в НАТО

Просмотреть результаты

Загрузка ... Загрузка ...
  • Архив опросов
Национальный Банк Новостей

2011-2021. Національний Банк Новин. Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на Nbnews.com.ua. Для інтернет-видань обов'язкове пряме, відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщене незалежно від повного чи часткового використання матеріалів. Редакція: Україна, 03124, м. Київ, бульвар Вацлава Гавела, 8

  • Редакционная политика
  • Редакция
  • Реклама
  • Контакты
  • О портале

No ResultNo Result
View All ResultView All Result
  • Политика
  • Общество
  • Экономика
  • В мире
  • Спорт
  • Культура
  • Техно
  • Здоровье
  • Отдых
  • Разное

Welcome Back!

Login to your account belowLogin to your account below

Forgotten Password?Forgotten Password?

Retrieve your passwordRetrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.Please enter your username or email address to reset your password.

Log InLog In