• Редакция
  • Реклама
  • Контакты
  • О портале
  • Редакционная политика
Воскресенье, 29 июня, 2025
  • Логин
Національний Банк Новин
  • Политика
  • Общество
  • Экономика
  • В мире
  • Спорт
  • Техно
  • Блоги
  • Еще
    • Культура
    • Отдых
    • Здоровье
    • Разное
  • RU
    • UA
    • RU
Нет результатовНет результатов
Посмотреть все результатыПосмотреть все результаты
Національний Банк Новин
  • Политика
  • Общество
  • Экономика
  • В мире
  • Спорт
  • Техно
  • Блоги
  • Еще
    • Культура
    • Отдых
    • Здоровье
    • Разное
  • RU
    • UA
    • RU
Нет результатовНет результатов
Посмотреть все результатыПосмотреть все результаты
Національний Банк Новин
Нет результатовНет результатов
Посмотреть все результатыПосмотреть все результаты
  • Редакция
  • Реклама
  • Контакты
  • О портале
  • Редакционная политика
Главная Технологии

Ученые рассказали, как побороть бессонницу: назван эффективный метод

Божена Падунина    Божена Падунина
04/06/2021
   Технологии
11 0
0
Ученые рассказали, как побороть бессонницу: назван эффективный метод

Бессонница. Фото: sechenov.ru

35
VIEWS

Австралийские ученые нашли новый метод, чтобы справиться с бессонницей. Они отмечают, что курс когнитивно-поведенческой терапии (CBTi) поможет ее вылечить.

Бессонница. Фото: sechenov.ru

Об этом сообщает издание «Аспекты» со ссылкой на свои источники, передает НБН.

Исследователи считают данный метод наиболее эффективным для людей, постоянно страдающих от отсутствия сна. По их словам, это лучше, чем седативно-снотворные препараты, так как они теряют свою пользу из-за привыкания.

Также они утверждают, что данная терапия способствует улучшению психического состояния. Сейчас специалисты работают над тем, чтобы предоставить данную практику врачам.

Чаще всего бессонница спровоцирована мыслями-паразитами, и поэтому терапия CBT должна помочь человеку от них избавиться.

Напомним, ученые нашли способ продления жизни до 120 лет.

Теги: Ученые
Репост3Tweet2РепостОтправить
Черная дыра
Технологии

«Сердцебиение» черной дыры: ученые раскрыли новые детали уникального явления

04/09/2024
Галактика
Технологии

Сила вселенной: ученые раскрыли тайны космического движения

03/09/2024
ШІ-бот.
Технологии

Самосознание ИИ: пользователи обнаружили, что ChatGPT-4 приобретает человеческие черты характера

10/12/2023

Добавить комментарий Отменить ответ

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Национальный Банк Новостей

  • Редакция
  • Реклама
  • Контакты
  • О портале
  • Редакционная политика

2011-2023. Національний Банк Новин. Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на "НБН". Для інтернет-видань обов'язкове пряме, активне, відкрите для пошукових систем гіперпосилання на nbnews.com.ua. Посилання має бути розміщене незалежно від повного чи часткового використання матеріалів. Редакція: Україна, 03124, м. Київ, бульвар Вацлава Гавела, 8

Welcome Back!

Login to your account belowLogin to your account below

Forgotten Password?Forgotten Password?

Retrieve your passwordRetrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.Please enter your username or email address to reset your password.

Log InLog In

Add New PlaylistAdd New Playlist

  • UA
  • Политика
  • Общество
  • Экономика
  • В мире
  • Спорт
  • Техно
  • Блоги
  • Еще
    • Культура
    • Отдых
    • Здоровье
    • Разное
  • RU
    • UA
    • RU
Нет результатовНет результатов
Посмотреть все результатыПосмотреть все результаты

Go to mobile version