Морской воздух в бархатный сезон лечит нервы — врач

В начале лета отдых на море показан при заболеваниях внутренних органов, дыхательных путей и нервной системы.

Об этом корреспонденту ГолосUA рассказал пульмонолог Дмитрий Коваленко.

Осенний морской воздух очень благоприятен для людей с проблемами нервной системы и при реабилитации после стресса.

Эндокринологи советует отправляться в сентябре на море женщинам с хроническими гинекологическими проблемами. Как только температура воздуха упадет ниже 25-27 градусов, отдых из стресса для здоровья превратится в лечение. Гинекологи не советуют женщинам на третьем и позже месяцах беременности испытывать судьбу и собственный иммунитет сильной жарой. В осенние месяцы дальние поездки можно осуществлять лишь на ранних сроках.

 «При любом диагнозе купаться следует дважды в день, утром и вечером, а беспрерывное пребывание в воде ограничить 15 минутами», — отметил эксперт.

Помогает восстановиться морской климат и при проблемах с дыхательными путями, астмой и заболеваниями сосудов.  

Если главная задача – подлечиться и оздоровиться, стоит учитывать особенности тех или иных морей, стран и курортов.  К примеру, при лечении двигательного аппарата позитивно воздействует на процесс отдых на Средиземном, Черном и Азовском морях.

Черное море поможет также при патологиях сердца и болезнях дыхательных путей, в том числе, при отеках, астме, обструктивных бронхитах.

В бархатный сезон Эгейское и Средиземное моря показано для отдыха людям с проблемами сердца, мозгового кровообращения и нервной системы. В это время хорошо отдыхать, например, на Лазурном берегу во Франции.

Красное море дает общий оздоровительный эффект, укрепляет иммунитет, улучшает обменные процессы и способствует омолаживанию кожи. 

Мертвое море благодаря минеральным солям в сочетании с морскими купаниями лечит кожу и суставы. Купаться в нем, однако, надо не больше 10 минут.  

По материалам: golos.ua