Вероятно, многие из вас практикуют набирающий с каждым днем все большую популярность кроссфит, и именно этому виду спорта будет посвящена наша статья.
Кроссфитеры говорят, что в случае их тренировок недостаточно сказать о обуви, что она должна быть просто удобной. То же относится и к спортивной одежде, предназначенной для этого вида спорта. Кроссфит не легкое развлечение, а спорт для упорных и решительных. Так как же сделать каждую серию упражнений не только приятной, но и безопасной и комфортной? Конечно, с помощью правильно подобранной одежды и обуви.
Начать снизу
Приобретать правильную экипировку для кроссфита стоит начинать в тот момент, когда мы решим, что такие тренировки будут нашей основной физической активностью, практикуемой с высокой частотой. Начнем с самого низа, ведь что является наиболее важным для каждой тренировки, если не обувь? Обувь для кроссфита должна быть очень прочной и устойчивой, как лучшие кеды, а также гибкой и мягкой, как кроссовки. Такая подборка дает 100% гарантию безопасности во время тренировок.
Стоит выбирать такие кроссовки для кроссфита, как Reebok Crossfit Nano, проверенные и высоко оцененные многими кроссфиттерами. Они предназначены специально для занятий этим видом спорта.
Ставка на проветривание
Общей чертой обуви и кросфитной одежды является воздухопроницаемость. Это обязательное условие, если вы серьезно задумываетесь о подобных тренировках. Любой, кто попробовал кроссфит хотя бы раз, знает, что пот льется ручьем, и единственный способ справиться с ним — купить подходящую одежду. Стоит выбирать спортивную одежду из материалов, отводящих влагу, чтобы мы не чувствовали дискомфорта во время упражнений. Отличным решением станет компрессионная футболка, которая позаботится о поддержании оптимальной температуры при увеличении интенсивности тренировок.
Такие футболки в широком ассортименте также предлагает бренд Reebok. Что еще? Удобные, влагопоглощающие брюки, шорты или леггинсы. Очень часто эта нижняя часть одежды для кросфита оснащена технологиями, которые поддерживают мышцы, делая тренировку еще более эффективной и комфортной. Специальные скрещенные леггинсы из антибактериального материала были созданы компанией Reebok, которая по-особому заботится о кроссфиттерах.
Помимо воздухопроницаемости, амортизации, поддержки мышц и стабилизации в одежде, для кроссфита очень важна свобода движений. Во время одной тренировки вы будете прыгать, бегать и выполнять упражнения с нагрузками, поэтому вам понадобится полный диапазон движений и комфорт упражнений. Убедитесь, что одежда подходит вам по размеру, чтобы она могла выполнять свои функции. Благодаря этому кроссфит-тренировки станут чистым удовольствием от физических нагрузок.
