Пейте воду с куркумой, будете здоровы: медэксперт

По словам ученых регулярное употребление по утрам стакана теплой воды с добавлением куркумы положительно влияет на человеческий организм.

Об этом сообщает НБН со ссылкой на u-news.com.ua.

Известно, что куркума – «близкая родственница» имбиря обладает множеством свойств, полезных для организма человека. Она укрепляет сосуды, нормализует давление, улучшает деятельность сердечно-сосудистой системы и процессы свертываемости крови.

Также куркума полезна для печени, она поддерживает работу этого органа, помогая ему в переработке пищевых жиров.

«Если вы хотите извлечь максимум пользы из специи, добавьте немного куркумы свежей нарезки или в виде порошка в чашку с теплой водой. Тщательно перемешайте и немедленно выпейте», — дает совет медицинский эксперт Сабрина Никель.

По словам Эксперта, исследования показали, что куркумин, натуральный краситель, находящийся в специи, обладает выраженным противовоспалительным действием, которое сопоставимо с кортизоном, и способен напрямую проникать в клетки, препятствуя возникновению воспалительных процессов.

«При правильном приготовлении и употреблении, то есть с водой, куркума действует как натуральным кортизон, активируя в организме механизмы сопротивления воспалению», — рассказала Сабрина Никель.

Ранее сообщалось о том, что Минздрав зазабатывает стратегию «Здоровье нации».